野菜生活一週間、−3kg

野菜中心の生活を始めて一週間。
体重は3kg減っていました。

特に食事を我慢しているわけでもなく、誰かと食事する時は普通になんでも食べ、一人の時は野菜を中心に腹一杯食べてます。

最近は野菜料理やコンビニのサラダなど、美味しそうなものを見つけるのが楽しみ。

さて、経験上ここで一旦体重の減少は止まり、一週間〜10日くらい停滞期にぬるはず。
ここを抜けられるかが勝負ですね。
食事を我慢してるわけではないので、難なくいけそうな気がします。

野菜はすごいぞおいしいぞ。