ボルダリングお休み

今日はボルダリングをお休み。

ボルダリングには行かず、病院へ行きました（恥）。
ええ、ええ、そうですとも、限度を知らないＡＤＨＤは夢中になりすぎてしまいましたよ。

両肘が痛くて腕に力が入らなくなったため、診てもらいました。
レントゲンを撮り、動作の確認。

先生「いわゆる、ゴルフ肘やテニス肘と一緒ですね。オーバーワーク。」

端的に言えば、「やりすぎ」だと。

先生「骨は異常ないですね。疲労が過ぎたというところです。」

僕「じゃあ軽い炎症みたいなものですね」

先生「軽くないです（キリッ）」

先生「やめなくてもいいですが、ほどほどにして、終わったらアイシングを30分くらいしてください」

３、30分！！

アイシングはしてるけど冷たすぎて10分が限度ですよ～（T_T)

とりあえず塗り薬と湿布をたっぷりもらって帰りました。

なんでもそうだけど、気持ちいいからって猿みたいにやっちゃいかんちゅうことです。

とはいっても、おもしろくてやめられないんだよね。